Meld je aan voor onze mailinglist en ben als eerste op de hoogte van nieuwe diensten, producten & tips! 
Ps: Ik (Bibi) haat het als ik dan elke dag zo'n spam verhaal binnen krijg, dus het zal max 1x in de 2 weken zijn ;) 

-  EMB-Bloedtest 
- Orthomoleculair Voedings & suppletie  advies 

- Telefonisch consult
- Afvallen/aankomen consult

Sociale Media 

  • Spotify button voettekst
  • instagram-logo monkeyfit
  • Facebook
  • Youtube

Adres
Hooistaat 5
5025 KE Tilburg 

Nederland

 

Telefoonnummer / Whatsapp
Bibi: 06 40137444
Tomas: 06 53368335

E-mail

infomonkeyfit@gmail.com

VOEDINGTIP ZONDAG – WAAROM KIEMGROENTES ZO GEWELDIG ZIJN


Deze mooie zondag deel ik graag een klein artikeltje met je over niets minder dan kiemgroentes. KIEMGROENTES? Wat zijn dat? Kiemgroentes zijn, zoals het woord al zegt, kiemen van groentes zoals broccoli, alfalfa, taugé en radijskiemen.

Waarom zijn kiemgroentes zo ‘geweldig’? Nou hierom!

  • In kiemgroentes zitten vaak totaal andere stoffen dan in de uiteindelijke volgroeide groentes. In broccolikiemen zitten dus totaal andere stoffen dan in de broccoli, wanneer hij volgroeid is.

  • Je kunt ze rauw eten (over de soep, salade)

  • Kiemen groeien in de verpakking vaak nog door ten op zichten van de volgroeide groentes. Dat de kiemgroentes nog doorgroeien komt door de lichtenergie.

  • In Taugé zit vitamine C en ijzer!

  • Alfalfa is een kiemgroente dat cognitieve functies verbetert bij mensen. Wanneer je bijvoorbeeld een tentamen/examen hebt, kan alfalfa je concentratie verhogen!

  • Kiemgroentes bevatten veel antioxidanten, zij gaan vrije radicalen tegen in ons lichaam.

  • Versterken je immuunsysteem, waardoor de kans op de griep of verkoudheid minder is.

  • In de kiemgroentes zitten veel enzymen, vitamines, mineralen en vezels. Deze hebben allemaal positieve eigenschappen voor het lichaam. Vooral enzymen halen we tegenwoordig niet meer gemakkelijk uit onze voeding.

Kortom, al genoeg redenen om dit te kopen, of zelf te kweken en toe te voegen bij salades of soepen! Ik heb het gekocht bij de Albert Heijn voor €1,09, te vinden bij de sla!

Neem jij weleens kiemgroentes? Of ga je het proberen?


- Bibi -

21 keer bekeken