heT hormoon PROGRAMMA

In dit online programma ga je aan de slag om in 10 modules alle stappen te zetten om jouw hormonen in balans te brengen.

IS dit herkenbaar voor je?

🔸Je voelt dat je hormonen in disbalans zijn. Je hebt gewoon een algehele ‘bleh’ gevoel als het om je hormonen gaat. 

🔸Je ervaart een gevoel dat je anticonceptie niet helemaal oké aanvoelt. Je bent bang om er mee te stoppen of twijfelt hier nog over.  

🔸Maar misschien ben je al wel(eens) gestopt met je anticonceptie en nu komen er in een keer allemaal klachten tevoorschijn waardoor je niet weet wat je moet doen. 

🔸Je ervaart moodswings en bent daardoor nogal wispelturig. 

 


Is je antwoord ‘ja’? Dan wordt het tijd om jouw hormonen in balans te brengen door middel van de juiste voeding, beweging en levensstijl aanpassingen. 


Ik Spreek uit ervaring.

Voor als je me nog niet kent: ik ben Bibi en samen met Tomas werkzaam als Orthomoleculair Therapeut & hormoonspecialist. 

Achteraf gezien had ik vanaf mijn puberteit al last van een hormonale disbalans, maar na jarenlang de pil slikken, voelde ik me op een gegeven moment hier niet meer fijn bij. 

Waarom ik me niet meer fijn voelde bij het slikken van de pil, kon ik ook niet verklaren maar het VOELDE zo. 

Ik ging over op een staafje in mijn arm. Want ik dacht dat dat de oplossing was, een andere vorm van anticonceptie. Maar girlll, I was wrong😂

Ik ben door dat staafje 6 maanden lang (bijna) iedere dag ongesteld geweest. Uit wanhoop besloot ik om maar weer aan de pil te gaan omdat ik niet wist wat ik moest doen. 

Totdat mijn vader plotseling overleed, ik kampte met (rouw)stress, had darmklachten en ik voelde me wéér niet fijn bij de pil. 

Ik besloot helemaal te stoppen met anticonceptie. So I Did. 

Op naar hormonaal in balans

3 maanden later was ik nog steeds niet ongesteld geworden en er gingen bij mij alarmbellen af. Na een inwendige echo bleek dat ik PCOS had en later ontstond er ook nog PMS

Het werd tijd voor verandering. 

Op dat moment was ik ook al bezig met mijn studie tot orthomoleculair therapeut. Ik ging stap voor stap steeds meer aanpassingen maken op het gebied van voeding, bewegen en stress reductie. 

Ik ging mijn voeding veranderen, maar bleef wel genieten. Ik pakte de juiste supplementen, werkte aan mijn mindset en begon (weer) meer te bewegen. 

En dat allemaal zo dat het voor MIJ leuk was. Want dat vind ik héél belangrijk. 

En nu? 
🔸 Heb ik weer mijn energie terug. 
🔸Ben ik  al jaren zonder anticonceptie elke maand keurig ongesteld
🔸Heb ik geen last meer van huidklachten zoals acné 
🔸 Flow ik meer in mijn leven en met mijn werk. 
🔸 Ben ik niet meer opvliegerig, snel boos of geïrriteerd.
🔸 Ervaar ik geen buikpijn meer of gevoelige borsten.
🔸 En zie ik dat dit alles ook resulteert in meer rust en geen onwetendheid meer. 

En dit gun ik jou ook!

Het Hormoon Programma

Hét Hormoon Programma waarin wij jou alles leren over jouw hormonen en hoe je ze weer in balans brengt o.b.v. orthomoleculaire therapie. 

Én als kers op de taart krijg je er ook een module bij waarin je alles leert over PMS en hoe je dit aan kan pakken. 

Nu te koop voor

Kortom, jij wilt:

🔸Weg van dat bleh gevoel. Op naar hormonen in balans en het beter zitten in je vel

🔸Misschien wel stoppen met anticonceptie en hiervoor eerst je hormonen in balans hebben

🔸Duidelijkheid in wat je kan doen om je hormonen in balans te brengen en dat in een levensstijl gooien wat bij jou past.

🔸Stoppen met aanmodderen. Je wilt een doelgericht plan met stappen. Je wilt flow en weg van deze hormonale disbalans. Op naar een gezondere levensstijl met energie voor 10. 

 

Want weet je wat het is? Pijn en ongemakken zijn een duidelijk signaal van je lichaam dat er iets moet gaan veranderen!

Jouw lichaam is ontzettend slim. Wanneer er iets niet lekker zit, geeft het een signaal door middel van pijn of ongemak. Door middel van van verkeerde voeding, stress, de maatschappij en weinig beweging raken jouw hormonen uit balans. Echter zijn hormonen zo gecompliceerd dat je er liever ook niet mee wilt prutsen. 

In ons online hormoon programma leggen we je van A tot Z uit wat hormonen zijn, wat ze doen en natuurlijk ook HOE je ze aanpakt. Voeding, bewegen, mindset en stress komt allemaal in dit programma terug zodat jij uiteindelijk weer de balans in jouw hormonen terug weet te vinden en jouw hormonale klachten gedag kan zeggen, maar…. 

….het aanpassen van je voeding gaat niet van de een op de andere dag, dat snappen wij ook! Daarom mailen wij jou vanaf het moment van aanschaf elke week 1 keertje (geen spam, maar just a reminder) om je te blijven motiveren én zodat jij de unieke kans krijgt om ons te mailen met jouw vragen #mailcoaching. Wil je het nog persoonlijker aanpakken? Dan kan je ook los een EMB test erbij boeken! 

En als allerlaatste…. hebben we nog iets super tofs, namelijk: we hebben een expert ingeschakeld (een NLP COACH), die vertelt hoe je patronen kan doorbreken en aan je mindset kan werken.  Dit is niemand minder dan Anaïta Nasser van The School of Mental Health. 

Doe mee met Het Hormoon Programma

Jouw investering

€149 excl. btw

Jij krijgt van ons 

🧡 Toegang tot dé 10 online modules met +/- 25 video’s die jou stap voor stap, met opdrachten, handvaten geven om je hormonen in balans te brengen (t.w.v. €500)

🧡 Altijd toegang tot de cursus + nieuwe ontwikkelingen

🧡10 weken coaching via de mail. We willen je ook na je aankoop blijven motiveren. Dit doen we door middel van max. 1x per week een mailtje. Je krijgt dan ook de kans om vragen te stellen (t.w.v. 150)

🧡 De modules krijg je in video, podcastvorm en eBook  (t.w.v. €90)

Bonussen

🧡 Extra module: Leer alles over het doorbreken van patronen (levensstijl veranderingen) en door de weerstand heen te gaan van Expert Anaïta Nasser (NLP Coach) van The School of Mental Health + affirmatie en meditatie video (t.w.v. €100)

🧡 Last van PMS? In de extra module leren we je hoe je PMS aanpakt. Bye bye Moodswings, buikpijn, gevoelige borsten en humeurigheid

Wat houdt het programma in?

In het Hormoon Programma ga je op je eigen tempo aan de slag om jouw hormonen in balans te brengen. Elke module is een volgende stap richting jouw hormonen in balans. 

De 1e 2 modules staan na aankoop direct online. Daarna komt er elke week 1 module online. 

Dit programma is gebaseerd op basis van orthomoleculaire therapie. Wij hebben hierin opleidingen gevolgd + een specialisatie gedaan in hormonen. Daarnaast is Bibi zelf het levende bewijs dat je zonder medicijnen/anticonceptie jouw hormonen weer in balans kan brengen.

En dit werkte niet alleen bij Bibi, maar ook bij andere vrouwen met hormonale klachten in onze online praktijk.

Al deze stappen, informatie en kennis hebben we op een leuke en leerzame manier voor jou gebundeld in het Hormoon Programma door middel van video’s, podcastvorm of tekst. 

CVW-40

Aan het einde van dit programma hebt je dit bereikt

Energiek en hormonaal in balans

Je hebt je levensstijl aangepast en je bent er op een relaxte manier mee bezig. Je voelt dat je hormonen meer in balans zijn en dat de energie door je lichaam stroomt. 

Je kent de oorzaak van je hormonale klachten en je weet hoe je ze in balans brengt

Je weet eindelijk wat het is wat jouw hormonen in disbalans brengt en je hebt vanaf nu ook de touwtjes in handen om deze disbalans op te lossen

Verdwijnen jouw hormonale klachten

Je klachten zullen verdwijnen en je wordt weer de beste versie van jezelf. Mensen zullen het zien omdat jij het ook uit zal stralen!

Voor wie is het Hormoon programma bedoeld?

✅ Je gelooft in de alternatieve geneeskunde en bent bereidt om je voeding en levensstijl aan te passen. Je wilt er écht voor gaan! 

✅ Je ervaart een hormonale disbalans, de klachten die hierbij komen en wil hier graag vanaf. 

✅ Je wilt duidelijkheid en weten hoe je stap voor stap jouw hormonen in balans kan brengen en gedag kan gaan zeggen tegen je klachten op een doelgericht een fijne manier! 

✅ Je bent een vrouw

❌ Deze training is niet bedoeld voor mensen die hun gezondheid niet willen aanpakken. #geenmotivatie 

❌ Je gelooft niet in de alternatieve geneeskunde of orthomoleculaire therapie. 

❌Je zwanger bent of je geeft borstvoeding. 

❌ Je geen zin hebt om in jezelf & gezondheid te investeren qua tijd, moeite, geld, etc.

 

Wat ga je leren in dit programma?

Module 1

Welke voeding heeft jouw lichaam nodig voor je hormonen en waarom?

  • Les 1.1: Wat zijn koolhydraten, hoe beïnvloeden ze jouw hormonen en wat zijn de juiste voor jouw hormonen?
  • Les 1.2:  Wat zijn eiwitten, hoe beïnvloeden ze jouw hormonen en wat zijn de juiste voor jouw hormonen?
  • Les 1.3:  Wat zijn vetten, hoe beïnvloeden ze jouw hormonen en wat zijn de juiste voor jouw hormonen?
  • EXTRA: Een uitgebreide uitleg over verzadigd vet en slechte vetten. 

Module 2

Hoeveel en hoe vaak heeft je lichaam voeding nodig voor de beste hormonale balans?

  • Les 2.1: Wat is de juiste hoeveelheid wat jouw lichaam dagelijks nodig heeft om zichzelf te onderhouden?
  • Les 2.2: Hoeveel verbrand je op een dag?
  • Les 2.3: Wat is het juiste aantal aan eetmomenten en wat doet het aantal eetmomenten met jouw hormonen?

Module 3

Wat zijn intoleranties en wat doen ze met jouw hormonen?

  • Les 3.1: Hoe kan een intolerantie invloed hebben op jouw hormonen? We helpen je ook met het laten staan van je intoleranties, als dit voor jouw lijf nodig is. 

Module 4

Hoe zit het met stress en sporten als het om je hormonen gaat?

  • Les 4.1: Wat is stress en hoe heeft het invloed op jouw hormonen?
  • Les 4.2: Wat is de juiste manier van sporten en hoe sport je naar je cyclus?

Module 5

Wat zijn hormonen nou precies? Plus een begrippenlijst van alle verschillende hormonen

  • Les 5.1: Wat zijn en doen hormonen nou precies in je lichaam? 
    EXTRA: Een begrippenlijst met de 13 belangrijkste hormonen, met hun functie en de plek waar ze gemaakt worden.

Module 6

Insuline en de invloed hiervan op jouw hormonale balans

  • Les 6.1: Wat is insuline, hoe kan het invloed uitoefenen op jouw hormonale balans en hoe krijg je het onder controle? 

Module 7

De zit het met de hormonen tijdens de cyclus en wat is de invloed van de pil, het spiraaltje of andere anticonceptie hierop?

  • Les 7.1: Hoe ziet de cyclus van de vrouw eruit en hoe gedragen ze hormonen zich hierin?
  • Les 7.2: Wat is de werking van de pil, het spiraaltje en andere anticonceptie en wat heeft dit voor invloed op jouw lichaam en jouw eigen hormonen?

Module 8

Een EXPERT aan het woord: hoe doorbreek je patronen en werk je aan je mindset?

  • Les 8.1: Hoe kun je patronen doorbreken die jou in de weg zitten? Werk aan je mindset.
  • Les 8.2: Een meditatie video voor extra rust en om aan je mindset te werken. 

Bonus module 9

Welke stoffen en voeding verstoort jouw hormonen?

  • Les 9.1: Dit zijn alle stoffen en voeding die jouw hormonen in disbalans kunnen brengen en ook hoe je ze kan vermijden #tips. 

Module 10

PMS, wat is het, wat veroorzaakt het en hoe los je dit op door middel van voeding, levensstijl veranderingen en supplementen?

  • Les 10.1: Wat is PMS en wat voor symptomen ervaar je dan? 
  • Les 10.2: Wat is de oorzaak van PMS en hoe veroorzaakt deze disbalans de klachten?
  • Les 10.3: Hoe pak je de oorzaak aan door middel van veranderingen in je voeding, levensstijl en met supplementen?

FAQ

Na betaling krijg je toegang tot onze online academy door middel van persoonlijke inloggegevens. Hier heb je onbeperkt toegang tot.
De eerst 2 modules staan als BONUS meteen klaar.

De informatie wordt gegeven door middel van video’s, podcastvorm óf ebook met opdrachten. Let op: het eBook komt in 1 geheel online als alle modules online staan. Ondertussen hebben we per module wel transcripts erbij staan! 

Ja zeker. We gaan in het programma ook dieper in op anticonceptie en hoe dit invloed heeft op de cyclus. Je zal hierdoor beter begrijpen wat jouw vorm van anticonceptie met jouw lichaam doet. 

Echter is het wel zo dat jouw anticonceptie jouw eigen hormonen in de weg zit waardoor niet alle adviezen met dezelfde garantie toegepast kunnen worden. Ze zullen zeker voor een verbetering zorgen in jouw gezondheid en hormonale balans, maar het kan een ander of minder effect hebben als je geen anticonceptie neemt.

Als je erover nadenkt om te stoppen met het gebruik van anticonceptie dan is het programma juist heel goed voor je, je hebt dan namelijk een goede basis om mee te beginnen als je stopt met het gebruik van je anticonceptie. 

Wij zien je gezondheid echt als iets wat op nummer 1 mag staan. 

Je kan ook naar je agenda kijken en denken van : kan ik ergens 1 uurtje in de week tijd maken om een nieuwe module te volgen? 

Je kan er voor kiezen om later te beginnen, maar we sturen je juist elke komende 10 weken een mailtje om je te motiveren 🙂 


Het Hormoon Programma

Hét Hormoon Programma waarin wij jou alles leren over jouw hormonen en hoe je ze weer in balans brengt o.b.v. orthomoleculaire therapie. 

Én als kers op de taart krijg je er ook een module bij waarin je alles leert over PMS en hoe je dit aan kan pakken. 

Nu te koop voor

Disclaimer

Dit programma is gebaseerd op kennis vanuit de alternatieve geneeskunde, je kunt hiermee niet terecht bij je huisarts of dokter. Deze cursus vervangt ook niet de reguliere zorg. Alles wat wij vertellen in de cursus zijn adviezen en het opvolgen hiervan is voor eigen verantwoordelijkheid. Als je een bepaalde aandoening of ziekte hebt en hier medicijnen voor slikt of weet dat je niet goed tegen bepaalde voedingsstoffen kan raden wij aan om eerst langs je huisarts te gaan voordat je begint met het slikken van bepaalde voedingssupplementen.