Online Gezonde Darmen Cursus
Een uitgebreid online programma die jou vertelt hoe je stap voor stap jouw darmklachten aanpakt.
We vallen even meteen met de deur in huis, maar ervaar jij 1 of meerdere van deze klachten?'
Hormonale disbalans Diarree Obstipatie Vermoeidheid Stress Opgeblazen gevoel Schimmelinfectie
Buikpijn/krampen Acné Eczeem Psoriasis Humeurigheid Misselijkheid Maagzuur
Deze klachten ontstaan door het hebben van een slecht darmklimaat, oftewel een ‘ongezonde’ darm.
..en waarschijnlijk herken je je hier ook in
Je bent van het kastje naar de muur gestuurd door de dokter, ziekenhuizen, enz, en je hebt het gevoel dat je niet gehoord wordt.
Je hebt behoefte aan een duidelijk ‘hoe pak ik mijn darmklachten aan’ stappenplan, zodat je weet wat je moet doen, in plaats van gissen.
Je hebt boeken gelezen, podcasts geluisterd en heel Google afgestruind. De adviezen vliegen je om de oren, maar pff.. ze zijn allemaal erg tegenstrijdig
Hierdoor voel je je radeloos en zit voor je gevoel met je handen in het haar. Jouw energie en en focus lijden hieronder!
Je hebt het gevoel dat het aanpassen van je levensstijl allemaal erg veel tijd en moeite kost, waardoor je het eigenlijk liever uitstelt en je je klachten accepteert… don’t do it!
Blijf je graag aanmodderen? Of wordt het tijd om je schouders eronder te zetten en je gezondheid aan te gaan pakken voor een klachtenvrij leven?
Het kan namelijk ook zo:
Je bezit de informatie die jij nodig hebt om jouw klachten aan te gaan pakken en ziet per week jouw gezondheid vooruit gaan.
Je straalt veel meer en je krijgt hierover complimenten van mensen in jouw directe omgeving. Je ervaart meer energie en hierdoor zit je lekkerder in je vel.
Lekkerder in je vel betekent ook dat je meer flowt in je werk, leven én je mind. Wat je aandacht geeft groeit!
Je ervaart meer rust in je lichaam omdat je je klachten onder controle hebt en ze je niet meer in de weg zitten.
Je snapt wat de oorzaak is van je klachten en welke stappen je hiervoor moest ondernemen om jouw doel te bereiken. Je hebt geen radeloos gevoel meer.
In de Gezonde Darmen Cursus geven wij jou ons persoonlijk stappenplan, zodat jij het wiel niet meer zelf hoeft uit te vinden. Je krijgt toegang tot exclusieve dagmenu’s en voedingsmiddelenlijst. “Ik weet niet wat ik moet eten” en “mijn gezondheid aanpakken kost moeite en energie” zijn vanaf nu dus verleden tijd.
De gezonde Darmen Cursus
Deze online cursus geven wij al 2 jaar en leert je hoe jij stap voor stap jouw darmklachten aanpakt. Met deze kennis kan jij straks (weer) zonder vervelende darmklachten door het leven op een leuke en fijne manier die bij jou past!
Deuren tijdelijk gesloten
Wij spreken uit ervaring.
Zowel Tomas als ik hebben last gehad van de darmklachten die we bespreken in deze gezonde darmen cursus. Tomas heeft zeker zo’n 5 jaar last van gehad van darmklachten. Hij ervaarde veel winderigheid, weinig energie en zijn ontlasting was ook niet om over naar huis te schrijven. Daarnaast had hij snel last van keelpijn en was hij vaak snotterig/verkouden. Allemaal signalen dat er iets niet klopte!
Ik, Bibi had ontzettend veel stress door het schrijven van mijn scriptie. Of laat ik het zo zeggen: ik was altijd al stress gevoelig, maar mijn scriptie gaf de doorslag. Ik kreeg veel buikpijn, ineens hooikoorts, opgeblazen gevoel, acné, eczeem werd erger en ik sliep ontzettend slecht. Om nog maar niet te spreken dat ik altijd diarree had en ik dacht dat dat ‘normaal’ was.
Bij de dokter werd ik naar huis gestuurd met de stempel ‘prikkelbaar darmsyndroom’. Ook Tomas kwam niet veel verder in het reguliere circuit.
We belandde allebei bij het alternatieve circuit en zo kwamen we erachter dat er veel meer is dan antibiotica of het fodmap dieet.
Zo kan het dus ook...
Door middel van onze opleidingen (gewichtsconsult, orthomoleculair therapeut, personal trainer en hormoonspecialist) zijn wij stap voor stap onze levensstijl gaan veranderen.
Dit heeft ervoor gezorgd dat we onze klachten gedag konden zeggen en we: Dagelijks flowen door het leven Veel meer energie ervaren Goed in slaap komen én doorslapen Geen huidklachten meer ervaren Goede ontlasting hebbenGeen opgeblazen gevoel meer hebben Pluspunt: mijn hooikoorts is zelfs verdwenen!
De stappen die we daarvoor hebben genomen hebben we dus op een informatieve en motiverende manier voor je verzameld in de Gezonde Darmen Cursus die je op je eigen tempo kan gaan toepassen.
Dit zegt een deelnemer
‘Ik moet eerlijk toegeven, ik heb het me totaal niet beklaagd! Zoveel informatie & tips, zo simpel uitgelegd… de cursus is gewoon TOP! Ik had er echt veel aan!! Ik heb al sommige van de tips meteen toegepast, het motiveert je gewoon! Waar ik al van een paar zaken informatie had heb ik nu wel een verduidelijking gekregen. Je vind soms teveel informatie op het internet dat je niet meer weet waar je aan moet beginnen. Met deze cursus weet je het wel! En heel duidelijk. Ik ga er gewoon voor!
En Bibi die zorgt voor de goede mindset. 1 ding is zeker als ik me nog down zou voelen bekijk ik gewoon haar motiverend filmpje terug! Jullie zijn echt top! Doe zo voort en bedankt om telkens zo snel te antwoorden op mijn vragen’
Vanessa
Jouw investering
Jij krijgt van ons
23 video’s in 7 modules mét informatie en stappen die je direct kan toepassen (t.w.v. €305)
Tot 31 december 2022 toegang tot de Gezonde Darmen Cursus
Duidelijke stappen in de vorm van leuke opdrachten. Op de manier ga je de stof op een laagdrempelige manier goed begrijpen. (t.w.v. €80)
Bonussen
2 dagmenu’s + uitgewerkte recepten die je kan downloaden. (t.w.v. €20)
eBook met álle informatie van de Gezonde Darmen Cursus gebundeld.
Bonusvideo over hooikoorts en allergieën (t.w.v. €30)
€10 korting op een EMB test APK pakket.
Intolerantielijst/producttips (t.w.v. €15)
Meer reviews
Aan het einde van de cursus heb je dit bereikt
Jouw darmklachten aangepakt
Je hebt een levensstijl gecreëerd waar jij je fijn bij voelt. Je zit hierdoor lekker in je vel, heb je energie voor 10 en ervaar je geen (vage) darmklachten meer.
duidelijkheid
Door de kennis die je hebt gekregen weet je stap voor stap wat je moet doen. Geen uren zoekwerk meer, maar meer rust en regelmaat. Dit zorgt er ook voor dat je je mentaal rustiger voelt én meer kan knallen als dat nodig is
Je levensstijl onder controle
Je weet wat je het beste wel en niet kan eten, maar je kan hierin ook zeker balans houden zodat je nog volop kan genieten!
Waarom deze cursus uniek is
We geven je niet een dagmenu en zeggen dat je het daarmee moet doen. Wij delen echt onze persoonlijke stappen die ook door onze opleidingen zijn onderbouwd. We zijn niet enkel en alleen ervaringsdeskundigen maar ook opgeleid om jou zo goed mogelijk te helpen.
We leren je niet alleen wat je beter kan laten staan, maar we leren je ook hoe je wel kan blijven genieten. Wij houden liever van de 80/20 regel in plaats van een strict leven waarbij je niet kan genieten.
We leggen je ook écht uit hoe jouw darmen werken. Deze kennis is erg belangrijk om jouw probleem/klacht ook echt te begrijpen zodat je ook aan je omgeving kan uitleggen wat er speelt. Op deze manier kan je er ook beter op inspelen en aanpakken.
Wat we gaan behandelen in de cursus?
Module 1
Voeding is de basis
- Wat zijn goede koolhydraten en waar zorgen ze voor?
- Waar zijn eiwitten goed voor en welke?
- Waar dienen vetten voor en welke heb je nodig?
- Dit is de basis waardoor je ook echt gaat begrijpen wat voor invloed voeding op je lichaam heeft.
Module 2
Hoe komt het dat je vermoeid bent en hoe val je af of kom je aan?
- Hoe bereken jij jouw basaal metabolisme en energiebehoefte om af te vallen of aan te komen.
- We gaan ervoor zorgen dat jij weer jouw energie terug krijgt!
Module 3
Invloed van de spijsvertering/ je darmen op jouw klachten.
- Hoe werkt de spijsvertering? + hoe ontstaan hierdoor klachten?
- Hoe werkt je maag + hoe gaat evt. jouw maagzuur weg.
- Wat doet de 12-vingerige darm en waarom moet je dit weten?
- Wat is de functie van de dunne darm?
- Wat doet de dikke darm?
Module 4
Hoe ontstaan intoleranties?
- Het verschil tussen intoleranties en allergieën
- Waarom gluten en lactose intoleranties het meest voorkomend zijn + voedingsmiddelenlijst
Module 5
Darmklachten- en ziektes
- Darmklachten (PDS, eczeem, acné, vermoeidheid, hormonale problemen, enz.) Hoe pak je ze aan?
- Auto-immuunziektes in combinatie met je mindset
(ziekte van crohn, colitis ulcerosa)
Module 6
Supplementen informatie
- Waarom supplementen?
- Deze supplementen helpen jou bij je gezondheid en darmklachten.
- Hoe weet je of een supplement van goede kwaliteit is of niet?
Module 7
Stappen naar een klachtenvrij leven
- Dé stappen uitgebreid uitgelegd om weer klachtenvrij door het leven te gaan. Dit zorgt voor nog beter resultaat!
EXTRA BONUSVIDEO
- Alles over hooikoorts en hoe je er van af komt.
Hoe werkt het?
Na jouw aanmelding krijg je een mailtje ter bevestiging. Via de homepagina kan je inloggen met de gegevens die je hebt aangemaakt bij het betalen.
Via modules en lessen kan je onze video’s bekijken en delen wij informatie om doelgericht je darmen en klachten aan te pakken. Deze modules kan je markeren als voltooid, dus zodra je weer inlogt, weet je waar je bent gebleven.
Vragen over de inhoud van de Gezonde Darmen Cursus? Je krijgt de mogelijkheid om je vragen te stellen via de mail.
Wil je graag weten hoe jouw darmen er persoonlijk voorstaan? Boek dan een losse EMB test (APK pakket). Meer informatie vind je in de mail die je ontvangt na de betaling.
FAQ
Nee. Omdat MonkeyFit gaat stoppen heb je tot 31 december 2022 toegang tot deze cursus. Hierna sluit de academy.
De Stress Less Cursus is een mooie basis. Want stress reductie is héél belangrijk bij het aanpakken van je darmen.
We raden je het juist aan om én de Stress Less Cursus te volgen én de Gezonde Darmen Cursus.
Je kan de meeste informatie en opdrachten ook vinden in het Gezonde Darmen Cursus eBook. In de video’s vertel je natuurlijk iets meer details, maar we hebben voor 90% alles in het ebook staan.
Je koopt je ticket door middel van onze webshop. Je inloggegevens maak je ook daar aan.
Zeker! Zie het ook als een momentje voor jezelf om aan je gezondheid te werken. Wanneer jij op een avond of ochtend denkt “Ik ga even lekker luisteren naar wat nieuwe informatie’ dan ben je alweer een stapje verder 🙂
Het is echt geheel op jouw eigen tempo en momenten, MAAR je hebt toegang tot 31 december 2022.
Disclaimer
Deze cursus is gebaseerd op kennis vanuit de alternatieve geneeskunde, je kunt hiermee niet terecht bij je huisarts of dokter. Deze cursus vervangt ook niet de reguliere zorg. Alles wat wij vertellen in de cursus zijn adviezen en het opvolgen hiervan is voor eigen verantwoordelijkheid. Als je een bepaalde aandoening of ziekte hebt en hier medicijnen voor slikt of weet dat je niet goed tegen bepaalde voedingsstoffen kan raden wij aan om eerst langs je huisarts te gaan voordat je begint met het slikken van bepaalde voedingssupplementen.